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Acerca de nuestras investigaciones y conclusiones en Nutricion.: Son algunas de nuestras investigaciones Estadisticas y Cientificas nos conducen las logicas conclusiones que ustedes pueden leer y estudiar en lo que llamamos Nutricion Natural Saludable.
NUTRICION NATURAL SALUDABLE! Las fuentes que son recursos nutricionales para el reino Hominal, son los otros tres reinos de la Naturaleza que son: El Reino Mineral, el Reino Vegetal y el Reino Animal. Nutricionalmente los cuatro Reinos de la Naturaleza se encuentran conectados al cumplirse una ley Universal que es la ley del TROGO-EGO-AUTOCRATICO-COSMICO COMUN. El Reino vegetal toma los nutrientes del Reino Mineral, dependiendo de las caracteristicas de cada grupo vegetal. El Reino Animal toma los alimentos del Reino Vegetal y del Reino Mineral, dependiendo de las caracteristicas del grupo Animal y el Reino Hominal toma los alimetos de los otros tres Reinos dependiendo de las caracteristicas de cada individuo, por que nosotros poseemos individualidad y libre adbedrio. Desde nuestro punto de vista, la nutricion reviste tres importantes aspectos que son:La alimentacion por via oral,la respiracion y la percepcion sensorial. La primera se refiere a la nutricion relacionada con el sistema digestivo,la segunda se refiere a la nutricion relacionada con sistema angio-pneumatico y la tercera se refiere a la nutricion relacionada con el sistema nervioso.La alimentacion por via oral es lo que ingerimos por la boca,la respiracion se refiere al aire que inhalamos y la percepcion sensorial se refiere a las impresiones que obtenemos por medio de nuestros cinco sentidos fisicos. La Nutricion puede ser eutrofica o distrofica. La nutricion eutrofica es la nutricion balanceada o equilibrada y la nutricion distrofica es la nutricion desordenada,que puede ser atrofica o puede ser hipertrofica.La nutricion atrofica es aquella que es deficiente y la hipertrofica es aquella nutricion exagerada. Los alimentos tienen substancias nutritivas que son absorbidas y asimiladas por el organismo por el sistema digestivo durante el preceso de la digestion.Se similan grasas,carbohidratos y proteinas y son basicas para obtener calorias,especialmente las grasas que suministran 9 calorias por gramo,los carbohidratos suministran aproximadamente 3 calorias por gramo y las proteinas que suministran aproximadamente 3 calorias por gramo tambien. Refiriendonos a la nutricion respiratoria,el mas importante elemento nutritivo del aire es el oxigeno,que por medio de los alveolos pulmonares oxigena todo el organismo,que es una forma de nutricion angeo-pneumatica,existen otros gases,que en pequenas cantidades ayudan al organismo en sus funciones vitales,como el gas carbonico que absorvemos al respirar.Es conveniente recordar que existen cuatro elementos basicos para la vida que son:oxigeno,carbono,hidrogeno y nitrogeno,los cuales se encuentran formando parte de todos los seres vivos. La nutricion del sistema nervioso,es por medios sensoriales donde juegan una importante parte nuestros cinco sentidos fisicos,porque lo que vemos,escuchamos,olfateamos,gustamos y tocamos son los nutrientes que penetran por esas cinco importantes entradas de nuestros sentidos,para brindarle nutricion a nuestro sistema nervioso y de acuerdo a la calidad de esta nutricion tambien va ha ser la calidad de nuestra energia y nuestros pensamientos. Algunos Nutricionistas hablan sobre nutricion atrofica e hipertrofica, pero conviene aclarar que la nutricion atrofica es la misma nutricion hipotrofica. Muchas personas de paises de Africa, Sur-America, Central-America e incluso de Norte-America viven con una Nutricion atrofica o hipotrofica. Pero en realidad la mayoria de los habitantes de este planeta tenemos una Nutricion distrofica por cuestiones circunstanciales o ambientales. Pues la mayoria ingerimos alimentos contaminados por pesticidas, por agentes residuales de experimentos hechos por los llamados cientificos de la epoca. Como es el caso de la leche, que normalmente se encuentra en el comercio adulterada con sustancias residuales como son: La prolactina que le han aplicado a las vacas para que produzcan grandes cantidades de leche; diferentes tipos de antibioticos que le aplican al ganado, especialmente a las vacas para prevenir infecciones en la ubre. Vitaminas que le adicionan a la leche para enriquecerla, fuera de los residuos de vitaminas que le han aplicado al ganado. Y otras sustancias en menor cantidad dependiendo del tratamiento al que ha sido sometido el animal. Ademas la forma inhumana a que son sometidos estos animales para ordeņarlos hace que segregen grandes catidades de adrenalina, la cual pasa a la leche. A la ubre de las vacas se conectan varios chupones, uno de cada pezon. Los chupones susccionan la leche hasta que no que una sola gota en la ubre, esta leche va a unos tanques para luego esta leche ser sometida a diferentes procesos(antinaturales). Ustedes pueden adivinar los efectos colaterales de este tipo de leche en la poblacion Mundial. Esta es una de las causas por lo cual muchas damitas se desarrollan prematuramente. He ahi la razon por la cual podemos ver niņas de 9 aņos plenamente desarrollas o casi totalmente. Otro asunto es el de la produccion Industrial de huevos. Las fragiles gallinistas son sometidad a oprobios tambien; se les inyectan vitaminas, minerales, etc, pero tambien se les inyecta progesterona y estrogeno, para que produzcan grandes catidades de huevos, con la disculpa de susplir las necesidades alimentias de la humanidad, pero la realidad es que el primordial interes no es tan humanitario. La cruda realidad es financiera. Vender huevos a diestra y siniestra para enriquecer las cuentas Bancarias de los Negociantes que tienen que ver con el gran monopolio de los huevos y tambien de la leche. El corazon de estos individuos no es tan bondadoso, es cruel como las crueldades a que son sometidos los animales que utilizan para sus malsanos propositos. El consumo de estos huevos ricos en progesterona y estrogeno implica predisponer a muchos hombres con ciertos imbalances hormonales a que den el salto definitivo a la homosexualidad. Existen un buen numero de uranistas dia a dia que por estar bajo la tan comun Nutricion distrofica, se definen para el lado incorrecto, pero no podemos culparlos se encuentran bajo la contaminacion Nutricional y Moral a la vez. Tambien la nutricion distrofica ejerce influencia negativa a los sexo-desequilibrados no congenitos, como son los pederastas. La posible causa de estos homosexuales, posiblemente es la influencia desequilibradora de las dietas distroficas a que somos sometidos. El consumo de carnes suministradas a los supermercados por las compaņias dedicadas a la industria de carnes contamina a la humanidad con sustancias residuales de todas aquellas hormonas, drogas y demas elementos farmaceuticos que les son suministrados al ganado vacuno, porcino y otros; tambien a las diferentes aves. Las carne de gallina posee progesterona residual. Cuando las gallinas ponedoras dejan de poner y por lo cual las sacrifican para distribuir sus carnes como ultima utilidad proporcionada por las infelices aves; en algunas de ellas no solo se encuentran residuos de progesterona sino que podemos encontrar residuos de estrogeno, antibioticos y vitaminas. Ya conocemos los desastrosos efectos de la progesterona y el estrogeno, pero que podemos decir de los efectos de los antibioticos? El comer carne de gallina y otras aves puede ser terriblemente peligroso para las personas que reaccionan negativamente a los antibioticos, con la posibilidad de causar hasta la muerte. Nutricion Hipotrofica: Esta es la Nutricion por defecto o por escases y es causa de Raquitismo, Tuberculosis, ceguera, Veri-veri, enfermedades dentales y de la boca en general, problemas en la piel y como minimo debilidad general y otras afeccines. La mala nutricion genera el biotipo Raquitico, flaco o enclenque. Nutricion Hipertrofica: Es la Nutricion por exceso y que puede ser con calidad o sin calidad. Este tipo de Nutricion es causa de la Obesidad, del sedentarismo, de las dolencias digestivas e iclusive de anomalias respiratorias por opresion de los pulmones, de males cardiacos y otras afecciones. Este tipo de Nutricion genera el biotipo Picnico,gordo u obeso. Los anteriores son Biotipos de origen Nutricional y no se pueden confundir con los Biotipos de Origen de imbalance glandular. Conviene aclarar que puede haber inter-relacion entre las dos causas; la glandular y la Nutricional. Los Biotipos por causas glandulares son: Los Leptosomaticos, que son flacos y son supremamente activos, son simpaticotonicos, posen hiper-actividad Tiroidea, es decir padecen de Hipertirodismo, lo que implica que la tremenda secrecion de Tiroxina, la cual es rica en Iodo; creme en su totalidad o casi en su totalidad las grasas del organismo, lo que hace que estas personas sean delgadas. Los Picnicos u obesos, que son gordos y pesados y son perezosos, inactivos y sufren de Hipotiroidismo, lo que implica muy poca secrecion de Tiroxina y esto repercute en la mala cremacion y distribucion de grasas, que por logica se tienden a acumular en areas adecuadas en la extencion corporal deformando el cuerpo y dandole una apariencia grotesca. Los Medios o atleticos, que no son flacos ni son gordos, pues poseen un cuerpo bien formado por causa de una Nutricion balanceada. El equilibrio Tiroideo es exelente lo que implica una correcta secrecion de tiroxina, que distribuye y crema la correcta proporcion de grasas, distribuyendo en la extencion corporal las grasas que necesita el cuerpo para brindar estetica natural al cuerpo, brindado una apariencia harmoniosa y bella. El biotipo medio puede ser muy activo cuando se lo propone o puede tener momentos de absoluto reposo compensadores de actividades extremas. Es el biotipo equilibrado. Existe otro biotipo, que es el Renal. Este biotipo es por malfuncion renal y el mas conocido es por hipofuncion renal debido a multiples causas, siendo la mas comun la mala asimilacion de calcio u otros minerales. Se formam especialmente en los rinones calculos de oxidos de calcio, que forman tapones en los conductos que conforman la complejidad renal y generando dificultad en la eliminacion de la orina. Este tipo de personas orinan muy poco muchas veces(poliuria), o muy poco muy pocas veces(anuria). El liquido que no es eliminado se acumula en los tejidos y la fuerza de gravedad hace que este escurra hacia los tejidos inferiores y esto hace que estas personas adquieran la apariencia de bolsas, siendo delgadas desde la cintura hacia arriba y muy gruesas desde la cintura hacia abajo. LA INFLUENCIA DEL SACRIFICIO DE LOS ANIMALES EN LA NUTRICION: Cualquier persona que se halla encontrado en peligro inminente de perder la vidad, pueden darse cuenta de la situacion que experimemtan los animales que son sacrificados cruelmemte con el fin comercial de vender sus carnes. Las personas que consumen este tipo de carne, consumen grandes cantidades de epinefrina, lo cual desestabiliza el sistema autonomo, convirtiendo a estas personas en simpatico-activas y esto produce grandes transtornos organicos y psicologicos y en algunos efectos psico-somaticos. Cuando un animal esta sometido a crueles circuntancias, como choques electricos para que avance, como latigazos, muchas veces patadas, garrotasos. El hecho de ser amarrados para que no se puedan mover, las terribles inyecciones tranquilizantes para que pierdan sus fuerzas y el presentir el inminente momento de perder la vidad; todo esto genera tension psiquica, tension fisica y por abvialidad tension suprarenal, que es el momento donde hay grandes secreciones de adrenalina o epinefrina, la cual viaja por el torrente sanguineo intoxicando todo el sistema del animal. Se dice tambien que esa carne queda con las vibraciones del sufrimiento, del dolor y el miedo del animal sacrificado. El agente conductor de esas vibraciones es la misma epinefrina segregada. Toda emocion posee un exponente bioquimico, en este caso la adrenalina o epinefrina. BIO-TIPOS QUIMIO-ELEMENTALES: Como ya vimos, los cuatro elementos quimicos de vida son: El oxigeno, el carbono, el hidrogeno y el nitrogeno, pero es necesario hacer ver que en nuestro sistema tenemos en cuenta la capacidad corporal de asimilacion de estos elementos, segun la constitucion organica, de la cual depende la tendencia y capacidad organica de cada individuo en asimilar mas o menos los citados elementos de vida. La resultante del oxigeno en los cuerpos vivos, es el calor. La resultante del carbono es el magnetismo corporal que tiene multiples manifestaciones. La resultante del hidrogeno es la electricidad y la del nitrogeno es luz. Los individuos que asimilan mas oxigeno que el resto de estos elementos, son mas calientes corporalmente y en otras manifestaciones somaticas y psico-somaticas. Los que asimilan mas carbono, poseen manifestaciones magneticas somaticamente y psicosomaticamente. Los que asimilan mas hidrogeno, poseen capacidades electricas que se menifiestan electroestaticamente, como manifestacion somatica y pueden a llegar a tener manifestaciones psicosomaticas tambien. Y los que asimilan mas nitrogeno, su aura es mas luminosa como manifestacion somatica y pueden llegar a producir manifestaciones psicosomaticas. Dependiendo entre otras cosas de su estado de conciencia. Al hablar de los biotipos de los 4 elementos de vida, nos estamos compenetrando en una nutricion esoterica, de tipo Gnostico, que solo es comprensible a los esoteristas, especialmente para aquellos que estan en la lucha de los tres factores del despertar de la conciencia. Al hablar de conciencia en Nutricion tocamos a las enzimas exogenas, que poseen una conciencia y una energia propia que ayuda a ahorrar esfuerzos y energia los organos que intervienen en los precesos digestivos y de asimilacion. Pues los enzimaticos exogenos cumplen funciones especificas en forma inteligente segun para lo que fueron creados y de acuerdo a su trabajo se clasifican en cuatro grupos que son: Las lipasas, las proteinasas, las carbohidrasas y las celulasas. Las lipasas degradan las grasas cuando entran en el area correcta y en el ambiente correcto dentro del organismo. El ambiente interno del organismo lo debemos entender como el grado de PH en determinadas areas. Las proteinasas degradan las proteinas en el ambiente correcto. Las carbohidrasas degradan los carbohidratos en el ambiente propicio. Y las celulasas degradan las celulosas tambien en las condiciones adecuadas. El exponente fisico de las lipasas se encuentra en las grasas, el de las proteinansas o proteasas se encuentra en las proteinas, el de las carbohidrasas en los carbohidratos y el exponente fisico de la celulasas se encuentra en las celulosas. Pero para que estas trabajen adecuadamente poseen un exponente energetico-concientivo de lo contrario no servirian de nada, asi como una bombilla no serviria de nada, si no produce luz. Las enzimas participan de todo preceso metabolico en el sistema digestivo, en el sistema angio-pneumatico y en el sistema nervioso. Digestivamente en la actividad de masticar y tragar, participan las enzimas, en las fuciones gastricas, en el funcionamiento hepatico, pancreatico y en las fuciones intestinales participan las enzimas. Angio-pneumaticamente en la respiracion pulmonar participan las enzimas, en la actividad cardiaca y la irrigacion sanguinea, en el trabajo del aparato urinario tambien entran en actividad las enzimas. Nerviosamente, en las catividades cerebro-espinales, en las actividades simpaticas y parasimpaticas y en las funciones perifericas, entran en accion las enzimas. Pero es conveniente recordar que lo que hace que las enzimas trabajen ayudando a todas las funciones corporales, es la energia-cocientiva de las enzimas. Los enzimaticos endogenos son los que trabajan dentro de los organismos vivos y son ayudados por los exogenos aliviando el trabajo de cada uno de los organos de los cuerpos vivos. Las enzimas de los alimentos tienen energias dependiendo de su capacidad de trabajo. Algunos alimentos poseen la vibracion de una energia denominada tejas, otros poseen la vibracion de la energia apas, otros poseen la vibracion de la energia vayu, otros la vibracion de la energia pritvy y otros la vibracion de la energia akasa, pero el hecho es que los enzimaticos de estos alimentos son los que poseen estas energias. Estos tatwas que vibran y palpitan en las enzimas exogenas y endogenas se materializan en la capacidad de funcionamiento de nuestros cinco sentidos. La Medicina Gnostica nos enseņa que akasa se materializa en sonido y se relaciona en la capacidad auditiva, que vayu se materialza en la capacidad tactil, la capacidad visual y la luz que percibimos con nuestro sentido de la vista es la materializacion de tejas, la capacidad gustativa es la materializacion de apas, la capacidad olfativa es la materializacion de pritvy. Esto nos indica que el sonido de las cosas y los seres vivos que conforman a la naturaleza se relacionan con el funcionamiento de nuestro sentido auditivo, que el aire en todas sus manifestaciones en la naturaleza se relaciona con nuestro sentido del tacto, que la luz y la energia solar en todas sus manifestaciones se relaciona con nuestro sentido de la vista, que los sabores de todos los frutos, cereales, legumbres y todo lo que los seres vivos utilizan como nutricion digestiva se relacionan con el sentido del gusto y todos los olores, perfumes y fragancias de la naturaleza se relacionan con nuestro sentido del olfato. El organismo fisico posee un cuerpo energetico llamado cuerpo vital o eterico que es una replica exacta al cuerpo fisico y esta conformado por los tatwas y que se manifiesta en el cuerpo fisico en vibracion eterica en cuatro formas que son: Eter de vida, eter quimico, eter luminico y eter reflector. El eter de vida interviene en la reproduccion celular, en la formacion y reparacion de tejidos, en la formacion, crecimiento y reparacion de organos y en el crecimiento, formacion y curacion en general del organismo. Tambien en la curacion de males y dolencias. El eter quimico trabaja en forma alternativa con el eter de vida en todos los precesos anteriores interviniendo en la produccion de todos los elementos bio-quimicos necesarios. Tambien interviene en todos los precesos bio-quimicos del sistema digestivo, como en la produccion de enzimas digestivas desde el antro bucal, el estomago, pancreas e higado y tambien intestinales. El eter quimico trabaja en todos los fenomenos bioquimicos del sistema Angio-pneumatico, como en la extraccion del oxigeno del aire en los alveolos pulmonares por la accion de la hemoglobina. Tambien interviene en los procesos bio-quimicos del sistema Nervioso y en la produccion de neuroenzimas necesarias para el buen funcionamiento nervioso.El eter luminico interviene en todos los procesos donde existe cualquier manifestacion de luz, calor, energia en cualquiera de sus manifestaciones; como por ejemplo en la formacion y funcion del fluido neurico, como en los procesos de la luz en el sentido de la vista y en otros fenomenos que debemos estudiar mas adelante. El eter reflector actua en todos los fenomenos reflejos donde intervienen los cinco sentidos con los llamados estimulos sensoriales, actua donde intervienen estimulos psiquicos que pueden producir fenomenos psicosomaticos, actua terapeuticamente con la Kinestesia y la Reflexologia Neural. LAS 3 AREAS DEL SISTEMA DIGESTIVO: El area Fundica, o de digestion inicial, o llamada por algunos de predigestion; nace antes del cardias y se extiende abarcando la primera tercera parte del antro gastrico y es donde se ejerce la reduccion u oxidacion parcial de los carbohidratos, aunque este proceso se inicia en la boca, pero su accion maxima es el area fundica, donde no se logra la reduccion total de los carbohidratos. Los carbohidratos no reducidos pasan a la segunda area llamada hidrolizante y de mezcla, donde estos se hidrolizan y se reblandecen. A esta area se le puede catalogar como la caldera digestiva. en esta se reducen gran parte de las proteinas y se forma el quimo. La tercera area es la final o complementaria, que comienza antes del piloro y se extiende por el duodeno y gran parte de la trayectoria del intestino delgado, pasando el yeyuno e ileon. Aqui se ejerce la reduccion de las grasas, de las proteinas que lograron pasar completas y tambien de los carbohidratos que lograron llegar hasta ahi completos. LAS VITAMINAS Y LOS MINERALES: Las vitaminas son los coayudantes de las enzimas(coenzimaticos). Entre mas enzimas se ingieran menos vitaminas se requieren, pero siempre el organismo requiere de vitaminas aun en poca cantidad, ya que ayudan a las enzimas en sus funciones metabolicas. Entre los coenzimaticos tenemos: Las vitaminas hidrosolubles y las vitaminas liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en el agua y son distribuidas por por el agua. Las vitaminas liposolubles se disuelven el los liquidos aceitosos, como los acidos grasos y la glicerina, que son los medios de distribucion de estas vitaminas en los organismos vivos. Vitamina A: Interviene en el crecimiento y reparacion de organos y tejidos y por ende en la reproduccion celular. Proteje contra las infecciones y ayuda a que la vista se mantenga saludable. La provitamina de esta vitamina se llama betacarotene. La vitamina A es liposoluble y su extraccion se efectua con elementos aceitosos. Interviene en la salud de todos los tejidos que revisten organos y el organismo completo, como lo es la piel. La Betacarotene se encuentra en muchos vegetales como son: Acelgas, albaricoques, alfalfa, batata, berro, calabaza, caquis, col, diente de leon, escarola, espinacas, lechuga, mango, melocotones, perejil, remolacha, sandia, tomate, zanahoria,etc.(Naturama) SINTOMAS POR CARENCIA: Sequedad y queratinizacion de las celulas, mala cicatrizacion, alteraciones y disminucion de la capacidad defenciva de las mucosas contra las infecciones, disminucion de la secrecion de acido clorhidrico por parte del estomago, tendencia a la diarrea, tendencia a la litiasis, endurecimiento de las celulas de revestimiento de los ojos, ceguera nocturna.(Naturama) En Medicina Natural se cree que es coayudador de enzimaticos del grupo de las proteasas o proteinasas. VITAMINA B1: (tiamina) Es coayudante de las enzimas del grupo de las cabohidrasas, es soluble en el agua, por lo tanto su medio de distribucion son los liquidos acuosos del organismo. Innterviene en el correcto funcionamiento del sistema nervioso y obviamente en las funciones mentales y sus capacidades. La carencia o deficiencia de la vitamina B1 produce la acumulacion de acido piruvico originadose graves transtornos especialmente en el sistema Nervioso, siendo su manifestacion en las capacidades mentales del individuo. Tambien interviene moderadamente como coayudante de algunas lipasas y algunas proteasas. La carencia o la deficiencia extrema de esta vitamina origina el Beriberi, que puede ser confundido con la enfermedad de Parkinson, la cual se supone es por deficiencia de Acetilcolina, que es un Neuroconductor. La Lecitina, que es rica en colina en algunos casos interviene en la formacion de acetilcolina, pero tambien es cierto que la carencia de carbohidratos por deficiencias de enzimas del grupo de las carbohidrasas intervienen en que la restauracion de acetilcolina sea supremamente dificil. Existen los siguientes sintomas por deficiencia de la vitamina B1: TRANSTORNOS NERVIOSOS: cefaleas, cansancio, hormigueo en las manos y los pies, insomnio, sudoracion e hipotermia. TRANSTORNOS GASTROINTESTINALES: falta de apetito, nauseas, vomitos, anaclorhidria del jugo gastrico, insuficiencia de las funciones gastrointestinales, estreņimiento. TRANSTORNOS MUSCULARES: debilidad general, atrofia muscular, sintomas de paralisis, calambres en las pantorrillas. TRANSTORNOS CIRCULATORIOS: disnea, palpitacion cardiaca, dilatacion cardiaca, insuficiencia cardiaca. (naturama). VITAMINA B2: Coenzimatico o coayudante de carbohidrasas y proteasas, participando en los precesos de degradacion y combustion de los azucares y proteinas activando la respiracion celular. El importante contenido de vitamina B2 en la retina, nos permite suponer la importancia de esta vitamina en la salud de los ojos y el buen funcionamiento del sentido de la vista. La podemos encontrar en la levadura, germen de cereales, verduras, ciruelas, queso, huevos, leche. SU CARENCIA PRODUCE: Interrupcion del crecimiento y del aumento de peso, afecciones de la piel y de las mucosas, afecciones en los ojos. La vitamina B2 es importante en los embarazos y en la lactancia, lo que implica que su carencia afecta los embarazos y la lactancia.(naturama).

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VITAMINA B3: LLamada tambien Niacina e interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, es decir es un coayudante de enzimas del grupo de las carbohidrasas. Transporta hidrogeno, como factor importante en la ayuda metabolica de azucares(carbohidratos) y el colesterol. Participa ademas en la formacion de globulos rojos y leucocitos y ademas es indispensable en el funcionamiento del sistema digestivo. Se encuentra en la levadura, cereales integrales, frutas verduras, leche, cacahuates, soya, legumbres, tomates.(naturama). SU CARENCIA PRODUCE: Grandes transtornos metabolicos, que afectan el sistema Nervioso, el sistema Digestivo y a la piel. Este es el cuadro clinico de lo que llamamos Pelagra. Se pueden presentar los siguientes sintomas: EN EL SISTEMA NERVIOSO: Intranquilidad, nerviosismo, cansancio, falta de memoria, mal humor, ansiedad y tendencia a estados de exitacion. EN EL SISTEMA DIGESTIVO: Sintomas de inflamacion en las mucosas bucal y faringea, perdida del apetito, vomitos, diarrea, transtornos en las funciones del higado. EN LA PIEL: Estados inflamatorios en manos y pies, cuello, nuca y cara. VITAMINA B5: El acido pantotenico es un coenzimatico de las enzimas del grupo de las proteasas y de las del grupo de las lipasas. La vitamina B5 ayuda en la desintoxicacion de sustancias extraņas en el Organismo. Es indispensable y vital para la sintesis y funcion de los tejidos. Es necesario para conservar las defensas de la piel y las mucosas y para el normal desarrollo de los procesos metabolicos en la piel y sus glandulas. Estimula el crecimiento y la pigmentacion del cabello.(naturama). La podemos encontrar en la levadura de cerveza, soya, salvado de arroz, patatas, cereales integrales, verduras, frutas, melaza o miel de caņa. SU CARENCIA PRODUCE: Transtornos del metabolismo, transtornos funcionales de la corteza de las glandulas suprarrenales, decoloracion y caida del cabello y enfermedades cutaneas con la intervencion de otros factores.(naturama). La vitamina B6 es un coenzimatico del grupo de las proteasas que beneficia en los precesos del metabolismo celular de las proteinas y por logica en el preceso metabolico de todas las celulas. Especialmente cumple funciones reguladoras en el metabolismo de los hepatocitos y por ende en los tejidos hepaticos. Tambien ragula metabolicamente las neuronas y las celulas de la piel. Esta vitamina o clorhidrato de Piridoxina, o Adermina la encontramos en la levadura, cereales, leche, yema de huevos. La vitamina B6 es fotosensible y es por esto que los productos ricos en esta vitamina deben guardarse en lugares oscuros y preferiblemente a baja temperatura, porque tambien se destruye con temperaturas elevadas. LA CARENCIA DE LA B6 PRODUCE: Existe la posibilidad producir afecciones dermatologicas segun la constitucion organica del individuo. Influye fuertemente en la adquisicion de la Pelagra en diversas enfermedades nerviosas y en los vomitos y nauseas del embarazo. La vitamina B12 es importante para las funciones Hematopoyeticas, para las funciones del sistema nervioso central. Es coayudante de las proteasas brindando al organismo la posibilidad de aprobechar al maximo las proteinas. Es el coenzimatico mas activo y nos vislumbra un posible grupo de enzimas reductoras y sintetizadoras de minerales, que podriamos denominar Mineralasas. La podemos encontrar en el Higado y menor cantidad en la levadura de cerveza y en el germen de los cereales. Se cree que sistetizan algunas bacterias que colonizan el intestino humano.(naturama). Esta vitamina es fotosensible y los productos que la contengan deben guardarse en lugares oscuros y frescos. SU CARENCIA PRODUCE : Alteraciones nerviosas y transtornos en la sangre en especial disminucion de la hemoglobina, de la cantidad de los globulos rojos y blancos y de las plaquetas. Foliato o Acido folico. Esta vitamina junto con la B12 coopera en las funciones Hematopoyeticas y por lo tanto favorece la formacion y maduracion de los globulos rojos. Existe la posibilidad de ser cooperadora en la sintesis de minerales. Parece ser tambien necesario para el funcionamiento normal de las mucosas de la vias digestivas.(naturama). Se encuentra en la leche, en el queso, en los cereales integrales, en la levadura de cerveza, en las verduras verdes oscuras, en la coliflor y las espinacas. Es fotosensible y tambien sensible al aire. Los productos que tengan Foliato deben protegerse de la luz, los rayos ultravioletas, el calor y el aire. SU CARENCIA PRODUCE: Inhibicion de la funcion normal del crecimiento, reduccion de la hemoglobina, de los globulos rojos de los leucocitos y de las plaquetas. La vitamina B13 influye en el aumento de crecimiento, es un coayudante de las proteasas, ya que estimula la sintesis proteinica y tambien aumenta la accion de la vitamina B12(cobalamina), Por lo que se cree que puede cooperar con el posible grupo de las mineralasas, al igual que el acido folico. Se encuentra en la leche de oveja y de cabra, en la levadura y en el higado. SU CARENCIA: Influye en el preceso normal del crecimiento, produce alteraciones en la flora intestinal y en el metabolismo de las proteinas. La vitamina B15 estimula los precesos celulares que intervienen en combustion de los carbohidratos y evidentemente en los tejidos. Tambien por logica en la sintesis de la glucosa en la economia corporal. Es coayudante de las Carbohidrasas. Se encuentra en la semilla del albaricoque, en las semillas de la mayoria de los vegetales y en el salvado del arroz. LA CARENCIA: Produce anomalias en la combustion de los carbohidratos, a nivel celular y de tejidos. La Biotina o coenzima R se encuentra diversos fermentos y es coayudante del grupo de las proteasas, de las lipasas y las carbohidrasas y coopera en el proceso del crecimiento, se encuentra en forma libre, en verduras cuyas hojas son comestibles, en el salvado del arroz,en la leche, en las semillas vegetales, en la levadura y en las yemas de los huevos. SU CARENCIA: Produce piel seca y escamosa, no existe la produccion sebacea o es deficiente, atrofia de las papilas de la lengua, dermatitis, aumento del colesterol en la sangre, falta de apetito, cansancio, depresion, nauseas,disminucion de la hemoglobina, dolor muscular,problemas tactiles por afeccion de los nervios cutaneos, factible coenzimatico del posible grupo de las Mineralasas. La vitamina P o Rutina, reduce la permeabilidad de los conductos capilares y les proporciona mayor resistencia, incrementa la accion del acido ascorbico e interviene en los procesos de la respiracion de las celulas y de las combustiones que se ejercen dentro de estas. Se encuentra en las verduras, en el trigo negro, en los citricos, en las grocellas negras, en los escaramujos y otros productos. SU CARENCIA: Afecta la permeabilidad de los vasos capilares, se adquiere la propension a los edemas, disminuye la resistencia capilar y tendencia a las hemorragias capilares. La Vitamina C o acido Ascorbico es coayudante de las carbohidrasas, de las proteasas, de las celulasas, de las lipasas y del posible grupo de las mineralasas, pues es vehiculo transportador de hidrogeno para el metabolismo celular general lo que hace que haya mayor capacidad electrica corporal, aumenta el aprovechamiento de energia en las funciones de las glandulas suprarenales, activa la mayoria de las enzimas y aumenta la fortaleza de las defensas naturales de los organismos vivos contra las infecciones. Neutraliza los toxicos o disminuye sus efectos.(naturama). Fomenta la capacidad de asimilacion del hierro y regula las funciones de la medula osea. Interviene en las funciones de los tejidos conjuntivos. Es importante para las funciones del metabolismo a nivel celular. Se encuentra en la mayoria de las frutas, pero predominando en las citricas, como las naranjas, limones, pomelos, mandarinas, fresas. piņa tropical(ananas), el escaramujo y la grosella negra. Los tomates, los pimientos rojos, las espinacas, los berros, el repollo, las patatas y los guisantes tambien son ricos en acido ascorbico. El oxigeno, el calor y algunos fermentos destruyen la vitamina C, por lo cual los productos ricos en esta, deben ser guardados en lugares oscuros y frios. Los zumos y frutas preferiblemente deben ser consumidos inmediatamente despues de su preparacion.(naturama).---------------------------------------ESTE ESTUDIO CONTINUA EN CONTRUCCION.
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